（5月10日に書いた分です）
今日も寒いですね😵
なんか秋が来た錯覚に陥ってしまいました。
ダメダメ、今は「木」の季節！
成長と発展の季節なのだー‼︎
いい水を吸収してグングン成長しよう‼︎
昨日、水曜日は仕事帰りにスポーツクラブに行く日。
ここ３年「ビューティアップヨガ」というスタジオレッスンを受けていたのですが、この四月からプログラムが変わって「ボディーメイク」という動きの激しいプログラムになってしまった‼︎
私は週の真ん中、ヨガで癒されたかったのにーーーー‼️
ヨガで知り合いになったKさん。来年還暦を迎えるという彼女に、
「せっかくお友達になったんだから続けましょう！」と勧められ参加。
ボディーメイクというだけあって筋トレ、あっちこっちの筋肉を鍛える為、きつい。
そして先生も厳しい。
「🎵ワン、ツー、スリー、フォー、ファイブ、シックス、セブン、エイト」
「🎵ツー、ツー、スリー、フォー、ファイブ、シックス、セブン、エイト」
「🎵スリー、ツー、スリー、フォー、ファイブ、シックス、セブン、エイト」
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「🎵エイト、ツー、スリー、フォー、ファイブ、シックス、セブン、エイト」
先生「声出すと楽になりますよー！」(私、ちょっとこういうの違うかも。。。)
昨日2回目。
いつのまにか声出してる私がいました。(小さく)
〜今日のよかった！〜
「先生が厳しくてよかった！」
よかった！
今年は九紫火星中宮年、筋力アップが開運行動。
よかった！
強制的にやらされないと絶対筋トレなんかやらない。
よかった！
「無理はしないでください」というヨガの先生と違って「頑張って❗️」と回って来る➡︎サボってるとバレる。
よかった！
今年が終わる頃には「美ボディー」になっているだろう！
よかった！
目指せ「美魔女」‼️
❤️Kさんは、その後さらに激しいプログラムを２本受けるという。
家に着くのは11時頃かな〜？
そして、次の日仕事行くのに朝、弁当作って6:15に家を出るという。
嘱託で3社と契約し生体検査の仕事をし、遠くに住む親の遠隔介護をしているそうだ。
パワフルだ〜‼︎
とても還暦を迎えるとは思えない若さ✨
おまけ❤️
先生が「筋肉は、付けていい事はあっても、無駄になる事はありません！」と言っていた。
(なんか陽転思考に似てる⁈)
レッスン最後に
「それでは1本締めて終わりにしましょう」
「せーの、パン！」
「ありがとうございましたー！」
(なんか和田裕美さんのセミナーに似てる⁈)
もしかしたら、和田さんのセミナー受けてる？
今度聞いてみよ〜っと(^｡^)
