mieko-chan’s diary

陽転エデュケーターmiekoが日々のよかったや気づきを書いてます。

まず手を付ける~よかったブログ328日目~

おはようございます!miekoです。
 
先日、手話講習会まであと2日あるから

予想原稿書いて

音声録音して

同時通訳の練習しよう!

と、書きましたが

やはり、なかなか自分の思うように時間が使えず
結局原稿書いたのが当日の朝。
録音はあきらめて、昼休み原稿見ながら練習。
わからないところはチェックしといて、
早めに行って質問することにしました。
 
~今日のよかった~
ここまででも出来て、よかった、、、
 
◎営業コンサルタントの菊原智明さんのブログに
「納期を守れるかどうかは、やり始めの時間で決まる。
時間が経てば思い出すのに時間がかかる。
パソコンがあればちょっとした外枠を作る。
何も無くてもノートにアイディアや青写真を書く。
どんな些細なことでもいい。無駄にねかさず、すぐに手を付けよう。」
とありました。

これは、勉強にもあてはまるなぁ!
次回からは、帰りの電車の中で少しでもスマホにメモします。
一駅で3分だけど。。。少しでもやるー(^^)/

 

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~1日1手話「お」~

「追いかける」両手人差し指を前後に離して置き

揺らしながら等間隔で前に出す。

=追う、追跡する
 
 
 

ゴーヤに学ぶ~よかったブログ327 日目~

おはようございます!miekoです。
 
おとといの大雨と強風で、
ベランダ菜園のゴーヤ、きゅうり、ミニトマトがぐーんと伸びました。
一日でこんなに伸びるなんて、雨ってスゴイ!
 
あっ、そうか!今は成長と発展の「木」の季節。

しかも小満だったのねー。
「木」は、「水」と「火」と相生の関係。
「木」は「火」で燃えて「風」を起こす。
 
~今日のよかった~
五行の基本の基本を実感出来た。
 
◎この時期の雨風は成長させてくれる。植物も、人間も!
そう考えると、雨の日もわくわくする。
雨が降って、よかった^^

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~一日一手話「え」~

「永遠」平行に伸ばして狭めた右手2指を右目からゆっくり前へ出す

(コンスタントな状態がいつまでも続くという表現)

=永久
 
 
 

すぐにやる~よかったブログ326 日目~

おはようございます!miekoです。

 

先週、今年度の手話講習会が始まり、

「頑張ろう!」とブログに書いて、

日曜日に勉強しようと思いつつ、

何もしないでボーっと1日過ごしてしまい、

それはそれで体調が整って良かったのだけど、

次回自己紹介で同時通訳をやるので、

ノートに取ったみんなの自己紹介の内容を復習していたら、

本人がやっているのを見た時には、

簡単って思った表現が、思い出せない~。。

ヤバーイ!!

すぐに復習しないと忘れちゃう。

 
~今日のよかった~

まだあと2日ある。


◎まずみんなの自己紹介の原稿を書き出そう!

そして録音して、その音声で練習しよう。

気づいてよかった(^。^)

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〜1日1手話「う」〜

「鵜」口の前で親指中指人差し指を前に向け、開閉を繰り返す

=岐阜

 


 
 

パワーポーズ~よかったブログ325 日目~

おはようございます!miekoです。
 
日曜日、久々のひとり時間が持てたので、のーーーんびり過ごしました。
 
和田裕美さんの「本番力CD」に出てくる
社会心理学者エイミー・カディーさんの動画を見てみました。
 
「パワーポーズ」を2分間するだけで
脳内のホルモンバランスが変化し
自信や勇気に溢れ、ストレスに強くなる。
そして、成功する確率も上がる。
 
「力があるフリ」をすると本当に強くなれる。
「フリ」を続ければ、なりたい自分になれる。
自分がなりたい自分になれるまで、とにかくフリを続けよう。
私達の脳はそれが可能になるように出来ているのだから。
 
へ~~~、ポーズだけでこんなに変わるんだ!


そして最後の、涙をこらえながら自分の辛い体験を話す彼女の姿に感動!!
 
5回くらいリピートしちゃいました(笑)
 
~今日の気づき~
パワーポーズってスゴイ!
 
◎早速、会社のトイレでやってみました。2分ってけっこう長いねー^^

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~今日の手話「い」~

「威圧感」湾曲させて揃えた右手4指の指先で頭を強く押す

(精神的な重圧がかかる様子の表現)

=プレッシャー、重圧感



 

毎日の積み重ね~よかったブログ324日目~

おはようございます、miekoです!

 

土曜日の朝はスポーツクラブでヨガをやっています。

ここのところ#早起きチャレンジ#朝活で毎朝ヨガをやっていたら

この前のレッスンで体が軽く、ポーズが決まったような、気がしました。

先生の言っていることがわかった、と言うか、

やはり、「継続は力」だと思いました。

 

この調子で毎朝ひとつ、手話の単語も覚えたら!

 

今日は「あ」

「愛」ふくらませて伏せた左手甲の上方で湾曲させた右手を水平に回す。

=愛する、愛情、情愛、可愛い、可愛らしい、可愛がる

 

~今日の気づき~

毎日5分でも習慣になると違ってくる!

 

◎いまさらだけど、気づけてよかった^^

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何もしない1日~よかったブログ323日目~

こんばんは、miekoです!

 

日曜日のこんな時間になってしまいました。

満月がキレイです。

この季節の満月は、甘いものを食べたり好きな服を着たり、褒めてもらったり、自分の心が満ちることをするといい、と今朝の李家幽竹さんのツイートにありました。

 

今日はダンナが相撲を友達と観に行く、というので私は1日フリー。「勉強して^^」と言い残し出掛けて行きました。

 

勉強もやらなきゃだけど、やりたい事、やらなくてはならない事がいっぱいある。

なんだけど、朝ごはん食べたら眠くなって、お昼寝(?)しちゃったら、もうすっかり、まったりモード。

 

ベランダのお花眺めたり、野菜の成長見たり、ネット見たり・・・

 

〜今日のよかった〜

ゆっくり休んだら、頭の凝りが取れた。

やっぱり、緩めるって必要。

 

◎ベランダにちょこんと座って、昨日のカレーの残りで作ったカレーうどん食べながら、月見てたら充実感を味わえた。

この時期、蚊がいないからお月見いいわ〜(^^)

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手話通訳養成クラス スタート~よかったブログ322日目~

おはようございます!miekoです。
 
今年度の手話講習会通訳者養成クラスが始まりましたー!
去年は、よそから来た優秀な人たちにビビリましたが
今年は地域の初級から上がってきた人ばかり。
私たち養成クラス留年組、いや、もう1年勉強させて頂ける3人と合わせて13人。
 
去年は、2年目受ける人が1人だったけど、今年は3人もいるから私も心強い。
よかった、ひと安心^^
先生も心なしか終始にこやか^^
私の心の余裕が、そう感じさせているのかもしれませんね。
 
~今日のよかった~
みんないい人でよかった。
仲良く楽しく勉強していきたいです!

 
◎自己紹介の項目に「将来の目標」というのがありました。
私は

和田裕美さんの『陽転思考』セミナーを、手話でやりたいです!」
と言いました^^

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