mieko-chan’s diary

陽転エデュケーターmiekoが日々のよかったや気づきを書いてます。

パワスク朝活生朝礼2021年5回目~よかったブログ831日目~

おはようございます!miekoです。

 

昨日は和田裕美さんのオンラインセミナーパワースクールの朝活生朝礼でした。

和田手帳9週「今を生き抜くスキル」のWEEK

困ったことや、傷ついたことがあったときは、

自分の弱さをさらけ出して「助けてください」

と言ってもいいのです。

痛みを一人で抱えているより、

みんなで協力したほうが解決できることもある。

そうすることで相手もあなたを頼ることができるのです。

大事なことは、あなたが幸せになることです。

甘えることは恥ずかしいことじゃないんです。

 

 喜怒哀楽は陰陽で出来ている。「喜」「楽」=陽、「怒」「哀」=陰。

陰陽のマークは陰と陽が合わさって、丸くなる。

 

三毒」は、悲しんじゃいけない、怒っちゃいけない、愚痴っちゃいけない。

「ポジティブシンキング」は、悲しんじゃいけない。

では「怒」「哀」はどこで消化するの?

蓋をしてしまうと、心の中で腐ってしまう。

 

「男は弱さを出してはいけない」で育った人は、

家に帰っても「大丈夫だ」と、泣き言を言えないお父さんになる。

怒鳴られて育った人は、部下にパワハラする。こういう人は今の社会では迷路にはまっている。

 

心を吐露する。

打ち明けてくれたら近づく。

 

心の吐露に大切な事は、ふたつ。

①毒を吐いても最後は「ありがとう」でしめる。

「聞いてくれてありがとう^^」

②受け手になる時はどっぷり浸からない。

真っ黒な中に一緒に浸からず外から見ているイメージ。

(この人は明日になったら変わってるかもしれない)

 

黒い部分を吐露してくれた人には、陰の部分をみつめて陽に変える。

「コンプレックス」が「魅力」に変わる。

「不安」が「かわいらしいキャラ」になる。

 

逆に白い部分だけの人は後で大変な事になる。

精神のドラッグ。

 

~今日の気づき~

喜怒哀楽の陰陽で丸くなるって、わかりやすい! 

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振り返り〜よかったブログ830日目〜

おはようございます!miekoです。

 

はてなブログから「1年前のブログを振り返ってみませんか」とメールが来ました。

1年前の2/26〜28

2年前の2/26〜28

の計6記事。

読んでみると、

「こんな事があったなぁ」

「そんな事思っていたなぁ」

「あっ、コレ誰の事書いてるんだっけ?」

「顔出てるんだけど名前が出てこないー!汗」

「あの店また行きたいなぁ^ ^」

映像がカラーで鮮明に浮かんでくる。

 

〜今日のよかった〜

自分から探しに行くのでは無く、

ふと送られてくる自分の過去って、面白い。

 

◎そして「時間が無い、時間が無い」言っていた。

「ブログ書く時間があったら他の事に時間を使った方がいいんじゃないか!」とか。(笑)

今、会社辞める決断をしていなかったら、

また同じ事言ってたんだろうなぁ。

気づいてよかった^ ^

 

 

 

 

 

 

退職メール〜よかったブログ829日目〜

おはようございます!miekoです。

 

退職の挨拶も、昔は電話や葉書だったけど

今どきはメールになって

今までもらった退職メールには

「名刺交換をした方に挨拶しています」とか、

グループ会社の一斉メールとか、

儀礼的なものが多くて

「メールには返信は不要」との事ですが

今回初めて自分の退職の挨拶メールをしてみて

反応が何もないのは寂しいものだなぁ、

と思いました。

そんな中ひとりだけすぐに返信があった人がいて

長い間、一緒に仕事をしたのに、残念ですね。
長く付き合った仲間と別れるような気持ちになりまして、本当に寂しいです。
今まで色々お世話になりまして、誠に有難う御座いました。
そして、これからの人生が幸せで溢れる事を心を込めて、お祈りします。
体の方も大事にして下さいね。
本当に有難う御座いました。

 韓国の取引先のこの方のお人柄が表われていて

あたたかい気持ちになりました。

 

~今日の気づき~

やっぱり返信は、した方がいい。

 

◎定型文よりも自分の言葉でね^^

 

辞めて〜よかったブログ828日目〜

おはようございます!miekoです。

 

有休消化の間に出社したら、

やっぱり挨拶が無い。。

 

〜今日の気づき〜

「あ〜、おはよー!久しぶり〜^ ^」

とか言ってくれたら嬉しいのになー。。

 

◎私はそうしよう!

誕生日ライン〜よかったブログ827日目〜

おはようございます!miekoです。

 

何年か前に、学生時代の友達のグループラインに入ったコメント。

「私、今日誕生日。祝って〜」

笑った^ ^

それ以来、そのグループラインでは自己申告。

 

〜今日の気づき〜

何となく気にしていても、

当日忘れちゃったり、

日にちをはっきり覚えてなかったりする。

相手の言葉を待つよりも

これ、いいなぁ!と思いました。

 

◎私も早速朝一でコメント!

「おめでとう」と言われ嬉しかった^ ^

FBやインスタにも^ ^

SNSやっててよかった^ ^

 

 

 

誕生日〜よかったブログ826日目〜

おはようございます!miekoです。

 

ダンナがお誕生日ケーキを買ってきてくれました。

いくつになっても嬉しい^^

20代の頃は、

こんなに長生きするとは、思ってなかったけれど

こんな生活をしているとは、想像出来なかったけれど

今は、

今が一番楽しい!と思える。

 

~今日の気づき~

生きてるって楽しい^^

 

◎いろいろあるから楽しいんだよね~^^

日々の出来事にありがとう!

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ぬか漬け〜よかったブログ825日目〜

おはようございます!miekoです。

 

去年の夏にぬか漬けを始めました。

ベランダガーデニングで作った野菜を

保存するのにいい!と思ったんです。

でも寒くなってきて、野菜もないし、

ぬかも少なくなってて、

放置状態でした。。

 

先週、東京新聞の日曜版にぬか漬けの特集記事があって、

大学教授や専門家の方たちが、

歴史とか発酵のしくみとか栄養について

かわいいイラストと共に解説されていて、

やっぱりぬか漬けってスゴイ!と再確認!!

だってきゅうりのビタミンB1

ぬか漬けにするだけで9倍だって!!!

 

江戸時代に精米技術が発達し普及した米ぬか。

世界中見ても日本ほどぬか漬けの食文化が

広く浸透している国はないでしょう、との事。

 

~今日のよかった~

一念発起!

ぬかを足して野菜を入れたら、ぷくぷくぷく発酵した。

ぬか床が喜んでいる^^

 

◎秋に蒔いたベランダのブロッコリーにつぼみがついた。

ぬか床へ^^

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