こんにちは！miekoです。
スポーツクラブを2年ぶりに再開し
プールのグループレッスンを受け始めました。
前回ブログに書いた
いじめっこに足を掴まれて溺れそうになってから
水が嫌いになり
高校の頃には知恵をつけてサボってましたが
やっぱり泳げるようになりたいなぁ、
海に浸かるとカラダにいいみたいだし、
意を決してレッスンに参加しました。
先月は平泳ぎでまったく出来ない私に先生は丁寧に教えてくれて
学生の時、泳いでいるうちに沈んでしまった理由がわかりました。
まだ泳げるようになってませんが（手と足が連動しない、、、）
今月はクロール。
これは高校の時の熱血先生の補習で
なんとか25メートルは泳げるようになったので
すこし心に余裕があります。
「泳いでいる時も姿勢が大事。
立っている時のきれいな姿勢で泳いでください」
と言われました。
～今日の気づき～
水泳もヨガも同じなんだなぁ。
◎体幹鍛えよう＾＾
