おはようございます！miekoです。
昨日は新居の空間浄化をしてきました。
床、壁、天井、みんな水拭きして
煙で邪気をはらいます。
2LDKなら４時間で終わる！
と思っていたら
洗面台の下、押し入れの天袋…
意外な汚れがあって
細かくやってたら5時間もかかってしまった、、、。
「今どこ？」
早速ダンナから電話が！
「まだ部屋」
「あとどれくらいかかるの？」
「あと1時間」
「何でそんなに予定おすの？
そこがわからないんだよね！
時間の見積り甘すぎ！
そういう所が嫌いなんだよ！」
ここからセルフコーチングしてみました。
「直せますか？」
「はい。
今までは少なめに見積もってました。
これからは25%増しで言います」
～今日のよかった～
昨日のブログに書いたコーチングの宿題が
ギリギリ出来てよかった＾＾
◎オープンクエスチョン:「Where」今どこ「How」あとどのくらい「Why」なんで！
⬇︎
具体化: 嫌い
⬇︎
クローズドクエスチョン: これからは25%増しで
