コロナで学ぶ〜よかったブログ518日目〜

おはようございます！miekoです。

ある人のブログを読んでいたら素敵な言葉に出会いました。アメリカに住んでいてアロマのお仕事をされてる方です。

https://ameblo.jp/melika1226/entry-12579835704.html

「お店からマスクが無くなるのは自分ではコントロール出来ないけれど、心をオープンにして学ぶ事はコントロール出来る。日本国内のニュースばかり見ていては進歩が無い。」

また、アメリカ人がマスクをしないのはＮ95という医療用の物しか意味が無いとされているからで、咳をする時は袖で口を抑えるのがエチケット。手で抑えると手に付いたウイルスをあちこちに付けて広げてしまうから、だそうだ。

〜今日の気づき〜

うちのダンナ、よくこれやってます！

私はふざけてるのかと思ってました。まさかそんな知識があったとは思えない。偶然いい事してたんだ！今まで「何やってんの、口で抑えて！」と注意した。すいませんでした^ ^

◎この方が扱っているアロマはアメリカのネットワーク販売なので普通にお店に置いてませんが効果スゴイです！私は花粉症で毎年薬飲んでましたが今年はブレンドオイル「イージーエア」で薬要らずです＾＾

健康寿命を延ばす～よかったブログ517日目～

おはようございます！miekoです。

 土曜の朝はテレビ寺子屋を見ています。

今回の講師は弁護士の住田裕子さんで、タイトルは「健康寿命を延ばしましょう」。

日本人の死亡最頻値（最も多く亡くなる年齢）は男性87歳女性93歳で、平均寿命より6年も長くなります。（平均寿命は若くして亡くなる人もいるので）

人の世話にならずに死亡最頻値を迎える事が大事。まず気を付けるのが認知症、女性では骨折、男性は脳血管障害。

日本人の食事は認知症予防にいい。「まごはやさしいな」

ま（豆）ご（ゴマ）は（わかめ＝海藻類）や（野菜）さ（魚）し（しいたけ＝キノコ類）い（いも）な（納豆）を摂る。

昨日のエピソードを思い出す。（昔のことじゃなくて）

ひきこもり・取り繕いはダメ。周りが笑っているから取り敢えず笑っておこう、と取り繕っている人はオレオレ詐欺にかかりやすい。

3つのキンが大事。「金」「筋」「近」

「筋」筋トレは成長ホルモンが出て肌・髪・血管きれいになる。

認知症は変なたんぱく質が脳に付く。いくら脳トレやってもダメ。全身の筋肉を使って血流を良くする。例えば階段を登る、かかと落とし、スクワット。

「近」近くの人とおしゃべりする。話し相手になる。共感する。助け合う。

 ～今日の気づき～

「まごはやさしいな」って覚えやすい。

 ◎ゴマとカットわかめ買って帰ろう＾＾

陽転思考を宇宙へ！って〜よかったブログ516日目〜

おはようございます！miekoです。

昨日ブログに書いた本『「あの世」の本当のしくみ』に

こんな事が書いてありました。

地球人は宇宙人が作った優秀な人類で、今の姿になる前も、体の大きな宇宙人がやって来て自分たちの姿を写した巨人像を作ったりしていた。

地球の上には「幽界」があって、ここが私たちの言うところの「天国と地獄」。宇宙のはずれにある「幽界」は宇宙の流刑場だった。宇宙中で悪い事をした人が送られてきて、地球人も死んだらここに来て、また地球に戻って行く（輪廻）往復が多い。なのでだんだん魂がすり切れていく。その先に「アストラル界」というのがある。これは宇宙の全ての生命が亡くなった後に行く世界。まれに「アストラル界」から直接来る人もいてキリストやブッダなどがその人たち。今は幽界からアストラル界に行く人も増えていて、2030年頃から幽界は消えていく。そうなると幽界と地球の往復でなくアストラル界から宇宙の様々な星へ生まれ変わる（転生）。

いまだに海に沈んだ戦艦の中で亡くなった人の魂は海底にいて、宇宙人が助けに行くと

「俺は部下を置いては行けない！」

「戦争は終わった」と言っても

「貴様、何を言う！」と信じてくれない。

〜今日の気づき〜

ここで「よかった探し」が必要だったんだ！

「いつまでも海の底にいないで上がって行こうよ」と。

◎さて、何て声かければいいんだろう？どう説得すればいいんだろう？難しい。

新木戸小学校元校長梅津先生の言っていた「宇宙はもうすぐ」「陽転思考を宇宙へ」ってこういう事だったんだ！

「あの世」の本当のしくみ 人はどこからやってきて、どこに還るのか?

無関心がウイルス！？～よかったブログ515日目～

おはようございます！miekoです。

美容院で手に取った本に
「伝染病が広がったのは無関心が原因だった」とあって、

え〜、新コロちゃんが流行ってるのも「無関心」！？早速家に帰ってAmazonで購入しました。

「あの世」の本当のしくみ 人はどこからやってきて、どこに還るのか?

この本は宇宙の記憶を持つサアラさん（日本の女性）と産婦人科医で胎内記憶を研究している池川明さんの対談をまとめたものです。

宇宙で、ひとつの銀河を飲み込んでしまうほどの伝染病が流行って、そのウイルスに感染すると風邪のような症状が出て、しばらくすると治まるのでキャリアが増えていき、また何かがきっかけで発症する。で、その原因を調べたら「無関心」だったそうです。収束を図る為に、それまでは交流が無くお互いどんな存在かもわからなかった星たちの文明がひとつに統合されたそうです。

その銀河は当時、今の日本以上にぬるま湯で、みんな文句も言わずに上に従っていれば、それなりにいい暮らしが出来る様な状態だったそうです。

でも、人間のモチベーションの源は「好奇心」。無関心になると強烈なマイナスが生じてウイルスを生み出した。

「関心をもち、好奇心を取り戻そう」という運動を始め、離れた銀河同士が交流出来る様にテクノロジーが急速に発達して、種族の壁を越えてひとつになり、最も進化した銀河になったそうです。

～今日の気づき～

もしかしたら、新コロちゃんが世界をつなぐ！？

◎環境問題とかいろんな問題に、

世界中がもっと関心をもって取り組んで、ひとつになるかも！？

新コロちゃん～よかったブログ514日目～

おはようございます！miekoです。
 
手話講習会のグループラインにメールが来ました。
「残りの授業無くなりました。修了書は送ってくれるそうです。
とても残念ですが、今は新コロちゃんで非常事態。
この騒ぎが落ち着いたらみんなで集まりたいですね」
 
～今日のよかった～
「新コロちゃん」ってなんか、かわいいネーミング！
 
◎このメールくれたKさん。とってもユニークな人でスピーチが同じグループだった。
修了式のスピーチは「本番」が出来なくて残念だけど、
練習のワークが楽しく出来てよかった。
交換した、行3段にもまたがるデカイ字の手書きのスピーチ原稿タカラモノにします。
 
 
 
 

本は10分で読める〜よかったブログ513日目〜

おはようございます！ miekoです。

和田裕美さんのラジオ番組「WADA CAFE」に出てた尾藤克之さんの本「頭がいい人の読書術」購入しました。

私は、ワンクリックで本が家に届くようになって、気になった本はすぐ買う様にしています。おかげで「積ん読」になってます(汗)

そんな私にこの本はタイムリー。10分で本が1冊読める！しかも身につく！！

早速ワンクリックしました。

翌日届き、危うく積ん読になりそうだったけど(汗汗)

読みました。以下要約。

50歳を過ぎ人生の残り時間が気になる。そんな時に役立つのが読書。数十人分の知識や経験を自分のものに出来る。ただ読みっぱなしでは無くアウトプットする事！

まず、本は目に付く所に置く。

目次を読んで全体像を把握する。

読んでいて気づきがあったらドンドン書き込む。

読むのは三分の一でいい。(「タイポグリセミア現象」「パレートの法則」日本語の主語述語の構成から、上三分の一読んで大切な2割がわかれば内容の8割がわかる)

つまらない箇所は縁が無かったと思って捨てる。

集中力の高い時間に読む。(朝起きたら1時間とか寝る前1時間とか)

1日1時間の読書で、仕事も人間関係も豊かになる。(イギリスの研究チームの実験で心拍数の低下や筋肉の緊張緩和を調べた。音楽鑑賞61%　コーヒー飲む54%　散歩42%　ゲーム21%　読書68%)

読み終わったらチェックした箇所に目を通す。

メモ書き程度でもアウトプットする。

〜今日のよかった〜

とりあえず書いてある事を実践出来た！あとは習慣化だ！！

◎明日の朝1時間やってみよう^ ^

頭がいい人の読書術

トイレットペーパーが～よかったブログ512日目～

おはようございます！miekoです。

会社で備品係をしています。
朝、会社に着くなり「miekoさん、トイレットペーパー頼んで！」
あれっ、まだストックあったはずだけど！？
「とにかく頼んどいて！」
サイト開いてみると「新型コロナウイルスの発生に伴い注文にお応え出来ません」
商品の写真も抹消され予約注文も出来ない状態！
まさか法人通販まで！？
調べてみたら法人だけでなく個人でも買えるみたい。
 
～今日の気づき～
デマ情報から、あらゆるところ検索して箱買いした人がいるんだろうなぁ。
 
◎とりあえず、20日分くらいストックあってよかった＾＾