おはようございます！miekoです。 最近よく歩いています。 ダンナが健康アプリのモニターを頼まれて 1日1万2千歩歩いているから付き合ってます。 雨の日は家の中で足踏みしています。 （これけっこう運動になる！） ダンナは、 「あー、足が痛てぇ、筋肉痛だ…

おはようございます！miekoです。 この前受けたメタトロンで 腸内環境だけがめちゃめちゃよかったんです。 NHKの「ヒューマニエンス」で 腸内細菌は3才までの食事で決まる と言っていたので もしかしたら実家の 自家製大豆の自家製味噌が よかったのかも、と…

おはようございます！miekoです。 昨日のブログに味噌の話を書きましたが、mieko-chan.hatenadiary.jp 実家の両親が苺栽培を引退してくれと家業を継いでる弟に言われ、暇になったとぼやいていたので、「大豆作って味噌作れば！」と提案していたのです。「手…

おはようございます！miekoです。 ちょっと前の和田裕美さんのFBやインスタやメルマガで 栃木の「こうじや天然味噌 日野屋」さんが紹介されていて 気になってメモしておきました。 疫力をあげるには なによりも発酵食品！というのはわかるけど、よくスーパー…

おはようございます！miekoです。 この前ブログに書いた姑のトイレのカビ、 mieko-chan.hatenadiary.jp 掃除した翌日、ダンナのじんましんが消えました。 効果にビックリ！ ～今日の気づき～ 風水ってスゴイ！！ ◎本人はお酒を飲まなかったのが効いたと思っ…

おはようございます！miekoです。 ある人のブログを読んでいたら素敵な言葉に出会いました。アメリカに住んでいてアロマのお仕事をされてる方です。 https://ameblo.jp/melika1226/entry-12579835704.html 「お店からマスクが無くなるのは自分ではコントロー…

おはようございます！miekoです。 土曜の朝はテレビ寺子屋を見ています。 今回の講師は弁護士の住田裕子さんで、タイトルは「健康寿命を延ばしましょう」。 日本人の死亡最頻値（最も多く亡くなる年齢）は男性87歳女性93歳で、平均寿命より6年も長くなります…