おはようございます！miekoです。
和田裕美さんの会員制度パワースクールに提出した
『「あ」から始まる言葉』。
メール送って消しちゃったところを、また考えました。
「く」です。
「寛ぎの時間をもつ」
やりたい事が多すぎて毎日タイムスケジュールを詰め込んでいませんか。
私も毎日「ほぼ毎日だったワダビジョン」「パワスクメルマガ」「パワスク動画」「Pod cast」・・・どれも面白くて欠かせない。
ながら聞きしていますが、詰めすぎて頭に残らない事も。
『脳は何もしていない時にいいアイデアが浮かぶ』
脳に、「アレとコレを繋いだら～＾＾」と、
詰め込まれた情報を整理してもらえる様に、
１日数回は「寛ぎの時間」を持ちたいと思います。
～今日の気づき～
甘いおやつ食べて、お茶しよー＾＾
◎12/15ワダビジョンより。
砂糖は身体に良くないと言われるけれど
砂糖は脳内のリラックス効果があるんですよね。
精神を安定させるセロトニンを脳に
優先的に送り込むために必要な栄養なのです。
8:00の空。雲ひとつ無い青空(^｡^)
