mieko-chan’s diary

日々のよかったや気づきを書いてます。

パワスク朝活93回目。アンチエイジング習慣〜よかったブログ1463日目〜

こんにちは!miekoです。

 

月曜日は和田裕美さんのオンラインサロン

パワースクールの朝活朝礼でした。

【パワースクール!】和田裕美のオンラインサロ

和田裕美の営業手帳2023第47週
「楽しく時間を使うWEEK」

いろんなことがあると、
感情が乱れて
調子が出なくなることもあります。
だからこそ
自分ルールを決めておく。
たとえば
「明るく挨拶する」
「笑顔で返事する」
「ムカッとしてもスルーする」
など。
ネガティブな感情に襲われても
そのルールを守って実行すると、
負のスパイラルを止めてくれるので、
それ以上悪化しなくなります。

習慣にしてしまうのが一番強い。

暇が出来たらやろう、気が向いたらやろう、

スケジュールがあいたらやろうでは続かない。

Xのスペースで少ない人数でも発信すると決めた。

月、水、金の朝8時からやろうと決めた。

パレートの法則で2割の人が毎日発信している。

発信はしない方が楽。受け身なら

話さなくていい、文章作らなくていい、顔作らなくていい。

習慣になれば日常になる。歯磨きと一緒。

何か発信しようとすると

カラーバス効果で情報が集まってくる。

脳の使い方が変わり、脳の習慣が変わり

ひとつ飛び抜ける。

売れる人は想像力がある人、

想像力は習慣、想像力が生活を豊かにする。

今までやってきた事を人の役に立つ事に使う。

新しい事に挑戦をする

言語化してアウトプットする。

インプット、アウトプットの練習をしていく。

70歳独身女性が一番貧困だというデータがある。

だからアウトプットしていく習慣をつけておく。

デジタルを習慣にしていくのスゴク大事。

そうしないと

買い物すら出来なくなる。

新しい挑戦がアンチエイジング

@wadahiromi