おはようございます！miekoです。
昨日は久しぶりの朝活朝礼でした。
和田手帳40週「先延ばし」を治すWEEK
人には目先の欲求と未来の欲求が戦う瞬間があります。
痩せたいという未来の欲求と、
今食べたいという目先の欲求。
先延ばしにしてしまうのは「目先の欲求」が勝っているからです。
だから、先延ばしを治したいときは
「1年後、2年後、それからもっと先の未来に向けて、今必要なことは何？」と自問するのです。
未来の欲求が勝てば、なりたい自分になれるはず。
「寒い。。寝ていたい。。。」欲求と「朝活出たい」欲求。
無意識だと楽な方に流れていく。
欲求は「意識」でコントロール出来る。
人前に立ってる人は？オリンピック選手は？
褒められたい「欲求」がある。「期限」がある。
ライザップは？
ＣＭ撮るという「期限」がある。
先延ばししている人は、やらなかった理由を正当化する。
営業時代、先延ばしして、後から「やります」と言ってくる人は1割だった。
自分自身が先延ばしにしていたら、相手の背中を押せないと気づいた。自分の「心が声に乗る」から。
先延ばししてもいい場合もある。
例えば、キング牧師の演説「私には夢がある」。
これは、演説をやると決まっていて、脳内でなにを言うか、発酵している状態。
2年後、3年後、リスクを飛び越える自分をイメージする。
友達の家で見たあつ森の映像があまりにもキレイだったので、その帰り60型の4Ｋ買って帰った。
早く買うと世界が変わる。自分の人生の中でどっちが好きか？買わないと決めるのも決断。
〜今日のよかった〜
朝礼聞いて、先延ばしにしていた事、１つ出来た。
他にもあるので、今週中にやります！
◎「いつか手を挙げて、読みたい！」と思っていた、
今週のメッセージが読めてよかった^ ^
しかし、うつむくと老け顔になる。。
手帳をもう少し上げた方がいいな！
また挑戦したくなった。
(カメラチェック笑)
