こんにちは！miekoです。
今朝は和田裕美さんのオンラインスクール
パワースクールの朝活朝礼でした。
「Yokatta diary2026」第16週
「仕事にメリハリをつける」WEEKメリハリは「減り張り」
（ゆるい部分と緊張した部分）と書いて
音の高低を表すものだったそうです。
仕事の合間に雑談したり、
お茶でほっと一息する時間に
メリハリが生まれます。
仕事の後、ビールを飲んで
「ゆるく」なるのもいいですが、
仕事の最中にも「ああ、これもメリハリ」と
意識して深呼吸してみてください。
自分でメリハリを組み込むのです。
「頑張らなくていいよ」の減りの人と
「頑張ろう！」の張りの人がいる。
行ったり来たりを繰り返す。
芝居劇「タカラモノ」が終わって
3日間連続して芝居を観に行った。
カレー屋に30分並んだ。
時間の使い方を無駄にしてみた。
いつもの自分ではやらない様な事をした。
減りを作った。
冒頭、
「売り上げの目標作ってますか？」
「明確な数字はありますか？」
「達成に向けての行動はしてますか？」
と問いかけた様に
張りが出てきた。
