こんにちは！miekoです。
和田裕美さんのオンラインスクール
パワースクールシークレットオンラインセミナーVol.5の要約やります。
【パワースクール！】和田裕美のオンラインサロン (powerschoo
『人生一度きり！やりたい事を楽しい人と』
2021年ベストセラー本「スマホ脳」
スマホ見過ぎると情報量が多く
脳疲労を起こし集中力が低下。
物忘れが激しくなってイライラする様になり
認知症と似た症状が出てくる。
ベストセラーになった時は気を付けたけど
また見始めて
もっと見ようと終わりがなくなる。
集中力が低下しているのでパフォーマンスが下がり
本当にやりたい事が全部流れていく。
忙しく感じるのはデジタルの影響が大きい。
パワスクゲスト対談の角谷リョウさん。
スマホにアプリ入れない
SNS見ない
脳の処理数を少なくしている。
同じく対談勝間和代さん。
悪口言う人とは距離をおくとルールを決めている。
人生一回きり
めんどくさい人と関わるより
楽しい人と関わっていた方がいい。
