おはようございます!miekoです。
昨日ブログに書いたダンナがFBで知り合った友達は、
鍼の先生でした。
ブログ見直したらアドバイスをもらった事が書いてありました。
病気を予防する為に気血の巡りを整えておく。
何より日頃の生活が大切。
とにかく歩くのが一番!!
歩くときも音楽聴いたりスマホ見たりせず、
音を感じ、においを感じ、景色を見て季節を感じる。
そして、旬の野菜とお肉か魚を毎日食べて胃を動かす。
~今日のよかった~
歩きスマホはやめたけど
つい信号待ちではスマホ見てたなぁ。
背中痛いのそれか!
アドバイスありがとうございました。
◎先生は鍼をうってるとその人の性格がわかるそうです。
ダンナが行った時には野球の話しかしなかったそうで、
やっぱりダンナは好きな事してるのが、
一番の健康法なんだろうなぁ。