mieko-chan’s diary

陽転エデュケーターmiekoが日々のよかったや気づきを書いてます。

朝のルーティン〜よかったブログ834日目〜

おはようございます!miekoです。

 

先日、あるスクールで

「朝のルーティン・夜のルーティンを書き出してみる」

という宿題が出ました。

 ↓  ↓  ↓

◆今現在していること

5:00ベッドの上でストレッチ

  起床、部屋着に着替える、トイレ、洗顔

  舌磨き・歯磨き、オンガードでうがい、あごマッサージ、髪セット

  窓開ける、テレビつける(NHKBSプレミアムでクラッシック音楽・旅番組)

  白湯飲む、低周波治療器で自律神経通電しながらホットタオルアイマス

  体温計る、ベランダでヨガ

6:00朝ごはん、ブログを書く

7:15BSで朝ドラ見る、着替え・身支度

8:30通勤

9:00始業

◆これからしようと思うこと

主人が起きる前に、音楽を聴きながらブログを書きたい。

 

~今日の気づき~

やりたい事多過ぎ!

 

◎何も出来てな~い!!と思っていたけれど、案外やってるかも!?

すっかりスクールで「意識高い系女子」になってしっまった(笑)