おはようございます!miekoです。
先日、あるスクールで
「朝のルーティン・夜のルーティンを書き出してみる」
という宿題が出ました。
↓ ↓ ↓
◆今現在していること
5:00ベッドの上でストレッチ
起床、部屋着に着替える、トイレ、洗顔、
舌磨き・歯磨き、オンガードでうがい、あごマッサージ、髪セット
窓開ける、テレビつける(NHKBSプレミアムでクラッシック音楽・旅番組)
白湯飲む、低周波治療器で自律神経通電しながらホットタオルアイマスク
体温計る、ベランダでヨガ
6:00朝ごはん、ブログを書く
7:15BSで朝ドラ見る、着替え・身支度
8:30通勤
9:00始業
◆これからしようと思うこと
主人が起きる前に、音楽を聴きながらブログを書きたい。
~今日の気づき~
やりたい事多過ぎ!
◎何も出来てな~い!!と思っていたけれど、案外やってるかも!?
すっかりスクールで「意識高い系女子」になってしっまった(笑)