おはようございます！miekoです。
土曜の朝は「テレビ寺子屋」を見ています。
昨日の講師はライフコミュニケーションコーチの山崎洋実さん。
タイトルは「自信のある人自信のない人」。
自信のある人と自信のない人は何が違うか？
山崎さんは何でも出来るように見られるけれど実は家事が苦手。
ある日ご主人に「Yシャツの釦が取れたから付けてくれ」と言われたけれど
「は～い！」と返事だけして1年経った。
ある日着替えようとしたら自分の服の釦が取れそうになり、この釦高級だから無くしたら大変、とショッピングモールのお直し屋さんにYシャツも持って駆け込んだ。1個200円で付けてくれ、所要時間1時間。その間に買い物も出来た。1年間のストレスが1時間で解消された。しかも「ありがとうございました」と感謝され「またお越し下さい」とまで言われた。この話を生徒さんにしたら「釦付けをやってもらうなんて恥ずかしくないんですか？」と言われた。「努力しても才能ないんだから無理！」
自信のある人（＝自己肯定感の高い人）は、自分が出来ない事を受け入れている。
自信のない人（自己肯定感の低い人）は、自分が出来ない事を受け入れられない。
自分の強みは？
「ケチ」も主婦なら才能。「一言余計」も人前で話す仕事なら才能。
3人以上の人に聞いてみる。「え～！」って思う事が強み。みんな5つ持って生まれてくる。でも3つしか使いこなせていない。
「洋実さんは4つ、でも全部活かしている」と言われた。
～今日の気づき～
出来ない事は頼んでいい。出来る事は全部活かす！
◎ずっと前「釦付け外に出すのー！」と20代OLに言ってしまった事がある。反省。
