おはようございます!miekoです。
昨日は恒例の実家のいちご狩りに行って来ました。
8時半に着いたら、いとこのツアー(?)が既に摘んでいた。
「何時に来たんですか?」
「4時半!」
「え~!4時半!!早いですね~!!!」
「miekoちゃんの分が無くなっちゃうから、もう帰ろうよ~。」
「いえ、私は向こうって言われてますから^^」
いとこは帰りたそう。でも奥さんたちは・・・やる気満々。
私たち夫婦もボチボチ摘んで、お昼に両親と兄とお蕎麦を食べて帰りました。
そして、今年はイチゴ酢を作ろうと決めてましたー!
イチゴにはポリフェノール、ビタミンC、カリウムなどが多く含まれ
血管を強くし血圧を下げ、酢にはこれらの吸収を高める働きがあるそう。
他にも、
腸内環境改善(ってことは美容にもいいよね^^)
風邪予防(今、風邪ひいてる人多いよね)
スプーン1杯食前か食後に飲むといいって!
出来上がりが楽しみ~^^
~1日1手話~
「苺」右手5指で鼻をつまむ。
(鼻を苺に見立てた表現)