こんにちは!miekoです。
#早起きチャレンジの朝活にホットタオルアイマスクを入れたら
目の調子がいい!
かなり前に、眼科で薦めてもらってたのだけれど
タオル絞ってレンジでチンするだけなのに
面倒でやってなかった。すぐ冷めちゃうしね。
でも今回#早起きチャレンジにツイートしてたら
習慣になってきて、今は朝晩やってます。
今までは、疲れるとすぐ目薬さしてたけど
今はささなくても大丈夫。
涙が出るようになった!
~今日のよかった~
#早起きチャレンジ始めてよかった。
◎涙はスゴイ成分なんだそうです。
ナトリウム・カリウム・ビタミンA・C・ブドウ糖などの栄養成分
抗菌作用や免疫成分・細胞成長因子などを含んでいます。
人間はもともと海から産まれた生き物です。
私たちを育んでくれた海の成分そのものが、涙といってもいいのです。
6億年の歴史がある、この涙が出なくなるのは、人間の機能の衰えとして、
大きな問題だと私は考えます。
今野清志「目は1分でよくなる!」より。