こんにちは、miekoです。
最近、ヨガで「絶対無理！」って思ってたポーズが出来る様になったんです。
しかも、3つも！
なんでだろ？？？
筋トレの効果かなとも思いますが、
思い込みもあったのかな、と思いました。
私は子供の頃から運動神経が鈍くて「私は出来ない」と思い込んでいたのです。
でも、ここのところ先生が、
体の軸、視線とかを丁寧に教えてくれて
すると、なんか、私もうまくなったような気がしてきて、
カッコ良くポスターのモデルさんみたいに
ポーズが決まってる自分の映像が頭の中に！（笑）
そしたら、今まで浮かなかった足が浮き、
離せなかった手が離せたんです！
～今日の気づき～
他にも、
思い込みでブレーキがかかっている事がいっぱいあるかも！
これもネガティブ思考か！
◎私のポーズ、ポスターに使われたらどうしよう！笑笑笑
