ヨガ~よかったブログ171日目~

こんにちは、miekoです。

 

この前3週間ぶりにヨガをやりました。

久しぶりなので無理しない様にやろう!っと思っていたのに、

なぜか、今まで出来なかったポーズが出来たんです!!

あらっ、どうしちゃったの私???

 

あー、そうか!

ボディーメイク(筋トレのプログラム)で筋肉が付いたんだわ~!!!

最初辛かったけど・・・いやいや今でもかなり辛いレッスンだけど、

頑張って続けていこう!!!

 

~今日のよかった~

継続していると、いつの間にか筋肉付いてる!

 

♡毎日のよかった探しと一緒だね!