ヨガ～よかったブログ171日目～

こんにちは、miekoです。

この前3週間ぶりにヨガをやりました。

久しぶりなので無理しない様にやろう！っと思っていたのに、

なぜか、今まで出来なかったポーズが出来たんです！！

あらっ、どうしちゃったの私？？？

あー、そうか！

ボディーメイク（筋トレのプログラム）で筋肉が付いたんだわ～！！！

最初辛かったけど・・・いやいや今でもかなり辛いレッスンだけど、

頑張って続けていこう！！！

～今日のよかった～

継続していると、いつの間にか筋肉付いてる！

♡毎日のよかった探しと一緒だね！