mieko-chan’s diary

陽転エデュケーターmiekoが日々のよかったや気づきを書いてます。

2020-01-17から1日間の記事一覧

笑顔の筋トレ~よかったブログ472日目~

おはようございます!miekoです。 スポーツクラブでの事。年明け2回目のボディーデザイン(筋トレ)のレッスン。年末に「お正月は、いっぱい食べて、いっぱい飲んで、またここに来てください」と言っていた先生のレッスン。いつもなら多くても腹筋4×8を2セッ…