おはようございます、miekoです！ 土曜日の朝はスポーツクラブでヨガをやっています。 ここのところ＃早起きチャレンジ＃朝活で毎朝ヨガをやっていたら この前のレッスンで体が軽く、ポーズが決まったような、気がしました。 先生の言っていることがわかった…