和田式陽転エデュケーターのmiekoです。 昨日は仕事帰りにスポーツクラブへ行く日。 新年度から始まったスタジオレッスン「ボディーメイク」を受けるのも 昨日で4回目。だいぶ慣れてきました。 基本、筋トレなので筋肉量を測ってみようと、先週からインナー…