mieko-chan’s diary

陽転エデュケーターmiekoが日々のよかったや気づきを書いてます。

2018-05-24から1日間の記事一覧

筋肉ついてよかった!~よかったブログ15日目~

和田式陽転エデュケーターのmiekoです。 昨日は仕事帰りにスポーツクラブへ行く日。 新年度から始まったスタジオレッスン「ボディーメイク」を受けるのも 昨日で4回目。だいぶ慣れてきました。 基本、筋トレなので筋肉量を測ってみようと、先週からインナー…