こんにちは！miekoです。
朝から雨降り。
フジ子・ヘミングの「奇跡のカンパネラ」を聴きながら書いてます。
そして「おはよう」ではなく「こんにちは」の時間になったのは、
NHKBSプレミアムで朝ドラから続けて2本見ちゃったからです。。
だって面白い番組やってるんだも～ん＾＾
あーーー、幸せ！＾＾
～今日のよかった～
自分の時間が持てるって、ホント幸せだーーー！！！
◎明日から4日連続お仕事（ダンナの世話）なので今日は思いっ切り充電しよう＾＾
バラのある暮らし〜よかったブログ913日目〜
おはようございます！miekoです。
昨日は久しぶりに都心に出ました。
約束までに時間があったので周辺を散策しました。
すると歴史のある建物の周りに満開のバラが！
写真に納め、しばらくベンチに座って眺めました。
今年はバラの名所も、緊急事態宣言で閉園になっているので、
思わぬところで堪能できてよかった＾＾
～今日の気づき～
バラを眺めていると、心が優雅になる。
自然と背筋が伸びて、立ち居振る舞いが変わってくるなぁ＾＾
◎その日は寝るまで気分は貴婦人＾＾
こういう環境に身を置くって大事だな～！と思いました＾＾
やっぱ朝だね〜よかったブログ912日目〜
おはようございます！miekoです。
昨日おとといとブログをアップするのが夕方になってしまい、
なんとなくブログを書かないと1日が始まった気がしなくて
朝の習慣になっていたんだなぁ、と思いました。
～今日の気づき～
とにかく、何でもいいから書いて1日をスタートさせよう！
◎だって書いた時が「朝」だから！？＾＾
茄子の花が咲いた！きれい＾＾
パワスク朝活朝礼2021年10回目〜よかったブログ911日目〜
こんにちは！miekoです。
今朝は和田裕美さんのオンラインスクールの朝活朝礼でした。
和田手帳週２１週「心が動く話し方」のWEEK
相手の心を動かしたいのなら、
相手が何を求めているのかを想像してください。
まずは相手を理解することです。
相手がもつ不安は何か？
相手が見ている世界は何か？
相手の好みは何か？
互いの意見にも、立場にも差異があります。
自分の思いを独りよがりに伝えようとしないで、
相手のことを想像することで、
心が動く話し方ができるのです。
「落ち込んでいる人に陽転思考を伝えるにはどうしたらよいか？」
という質問を受けた。
陽転思考でポジティブな人が、
落ち込んでる人に伝えてもうまくいかない。
ネガティブな人は2タイプいる。
①「私は大変」でネガティブ吐きたい人。
ネガティブなお風呂に浸かっていたい、
弱い人間でいた方が周りが優しくしてくれるから。
ネガティブをわかって欲しい、病気を治したくない。
「大変ねー」「わかるよー」「どうしたの」「相談のるよ」
泥を吐きたい。
②ネガティブ変えたい、元気になりたい人。
自分で病院に来た段階。
理解する。誘導する。
「こっちの方が楽しいからおいでよ！」
「向こう楽しそう！あっち行きたい＾＾」
アメノウズメ作戦。
相手を理解していない人の言葉は入らない。
テクニックだけではうまくいかない。言葉に心が乗らない。
例えば嫌な部長。
心の理解のキーワード「私がこの人だったなら」。
そういえばもう10年昇進してないな、みんなに嫌われてるな、
家でも相手にされてないな。
ちょっとでも知れば見方が変わって楽になって掛ける言葉が変わってくる。
理解してから、自分。
神の視点。映画監督の視点。このシーンでどの言葉を使えばいいかがわかる。
～今日のよかった～
今回も盛り沢山！参加出来てよかった＾＾
【パワースクール！】和田裕美のオンラインサロン (powerschool.tokyo)
東京の梅〜よかったブログ910日目〜
こんにちは！miekoです。
パン屋に行った帰り道、歩道に青い実がごろごろ付いているのを見つけました。
これ、梅だよねー ↑
そういえば、まだダウンジャケットを着ていた頃、
ここで花を見て「春が来た～＾＾」と思ったような。
そして梅雨の時期にこうして実を付けるのか！
まだ東京は梅雨入りしてないけれど、雨は降っている。
「梅」+「雨」ってきれいな文字だな＾＾
その後寄った児童公園には、枇杷の実がたくさん付いていました。
～今日の気づき～
この前の佐藤錦にも驚いたけれど、
mieko-chan.hatenadiary.jp 意外と都会でも実りがあるんだなぁ、と思いました。
◎江戸時代この辺りは茄子畑だったそうで、
土がいいのかもね＾＾
白砂糖抜きチャレンジ〜よかったブログ909日目〜
おはようございます！miekoです。
白砂糖抜きチャレンジをするにあたり、
白砂糖の入っていないお菓子は無いものか、
と自然食品屋さんに行きました。
（やっぱりお菓子食べたくなるよね＾＾）
そしたら、ありましたー！＾＾
裏を見たら原材料のところに砂糖とあるけれど、
砂糖は甜菜糖を使っている！これならOKだ＾＾
食べてみたら、美味し～い＾＾
～今日のよかった～
これで安心＾＾
◎コーヒーにも砂糖とミルク入れないと飲めない私。
野菜焙煎というのを見つけました。
「チコリ」の根はコーヒーの代用として長く親しまれてきた野菜だそう。
タンポポコーヒーは前に飲んで好きになれなかったけれど、
これは美味しい＾＾カフェオレ風にして砂糖無しでいける！＾＾
砂糖抜き生活始めます〜よかったブログ908日目〜
おはようございます！miekoです。
ゆうこさん(西洋占星術師)のオンラインサロンで
「1か月白砂糖抜きチャレンジ」が始まりました。
任意参加で、達成した人には豪華景品があるとの事。
２段階あり、
レベル①白砂糖抜き。おやつ食べるなら白砂糖が入って無いもの。
レベル②おやつも抜き。甘味料は蜂蜜なめる位。
私はライトな①で参加することにしました。
なんでも砂糖抜くと、
下腹がへこむ！シワ、シミが無くなる！疲れづらくなる！…
他にも色々いい事づくめらしいです。
〜今日のよかった〜
良いとわかっても、こんなのひとりじゃやろうと思わない。
◎1か月後が楽しみだ^ ^
